關于喝水相信大家一定都不陌生吧，在生活中似乎有很多問題都能夠通過喝水解決問題，像發燒時，醫生一定會囑咐你記得多喝熱水。相信大家也很想知道為什么很多時候身體出現一些小問題時都會讓你多喝水呢？什么又是喝“好”水呢？今天小編就來解答一下！
首先我們為什么要喝水？當然是因為水參與細胞的組成，可以溶解電解質，運輸營養、氧氣以及新陳代謝產生的廢物等。也就是說我們的身體需要水。第二，我們什么時候要喝水呢？當一個人感到口渴的時候，說明身體正處于缺水的狀態，所以我們要不時地喝水。從起床到睡覺，至少每2~3小時喝水一次。可將杯子放在書桌和書包里，方便喝水的同時也提醒自己按時喝水。接下來要處理的就是喝什么水？不要飲用未經處理的河水、湖水、泉水、自來水等。我們所要喝的水都要燒開后再飲用。因為燒開過程可以起到有效的殺菌作用，減少感染寄生蟲的風險。
?總的來說，喝水是我們要注意的大問題，我們所要喝的水一定要保證它的安全和健康，所以在這里小編建議大家都要定時清洗家里的自然水管道，這樣也是對健康的一種保障！
